El deslizamiento en Natación te ayuda a nadar de una forma más eficiente, aprovechando al máximo cada movimiento, sin desperdiciar tanta energía. Por esto, te animo a practicar los siguientes ejercicios de deslizamiento en natación del estilo crol para que fluyas y disfrutes nadando. Rutina de Ejercicios para perfeccionar el Deslizamiento en Crol ¿Cómo deslizar Leer másEjercicios para Mejorar el Deslizamiento en CROL[…]
Hay muchos factores que influyen en tu estilo de natación, pero la posición del cuerpo es uno de los más importantes porque si no logras mantener una posición horizontal mientras nadas crol, tu resistencia al avance aumentará notablemente, pero ¡NO PASA NADA! Aquí vas a aprender los ejercicios necesarios para corregir tu postura en el Leer másEjercicios para Mejorar la Posición del Cuerpo en CROL[…]
Bienvenid@ a la Lista de Ejercicios Crol. Soy Héctor Ramírez, fundador de Laguz Swimming y en este artículo te voy a explicar cómo realizar el Ejercicio Equilibrio Ventral Crol. Descripción del Ejercicio Equilibrio Ventral en Crol Para realizar este ejercicio, posiciona los brazos paralelos, en línea con los hombros, extendidos y dirigidos ligeramente hacia abajo. Leer másEquilibrio Ventral Crol[…]
Por qué te interesan estos Ejercicios de Natación En este artículo vas a aprender ejercicios de técnica para mejorar Crol. Inclúyelos en tus entrenamientos y verás los progresos en menos de lo que piensas. En cada sesión, puedes hacer una rutina de los ejercicios propuestos. ¿Quieres saber cuáles son? Vamos a centrarnos en Ejercicios a Leer másEjercicios para Mejorar CROL[…]