En Laguz Swimming queremos realizar un plan de entrenamiento de natación personalizado que se ajuste a tus intereses y deseos, por lo que nos tomamos muy en serio cuáles son tus objetivos y qué es lo que esperas del entrenamiento personalizado que ofrecemos.
Planificación personalizada de Natación para Aguas Abiertas
La planificación personalizada de natación para aguas abiertas (online) incluye:
- Cuestionario para realizar una evaluación inicial del deportista
- Temporalización para ajustar el plan de entrenamiento a la fecha de la competición
- Sesiones semanales de entrenamiento online ajustadas al objetivo deseado
- Tabla de ritmos individualizados
- Formación técnica
- Seguimiento y asesoramiento online con tu entrenador personal de natación
Para realizar cualquier travesía a nado necesitarás una buena base de entrenamiento. Sin un plan o temporalización puedes caer en la rutina y dejar de entrenar debido a que no sabes qué hacer o si lo que estás haciendo te beneficia o no, pero con nosotros trabajarás, de forma progresiva, para ir consiguiendo cada meta. Ajustamos el macrociclo y el momento de la supercompensación del entrenamiento a distancia con las fechas de las pruebas a realizar, aprovechando todos los beneficios que esto conlleva para tu rendimiento.
Hemos realizado entrenamientos para nadadores y triatletas de diferentes partes del mundo, para nadadores de nivel medio y avanzado, consiguiendo que cumplieran sus retos en pruebas de aguas abiertas de las diferentes distancias:
- Aguas Abiertas 1.5 KM
- Aguas Abiertas 3 KM
- Aguas Abiertas 5 KM
- Aguas Abiertas 10 KM
- Aguas Abiertas 25 KM
Los entrenamientos se envían a través del correo electrónico o mediante una aplicación gratuita, en la que puedes preguntar cualquier duda que te surja sobre el entrenamiento a tu entrenador personal. Enviamos los entrenamientos de aguas abiertas en PDF para que puedas imprimirlos o directamente verlos a través del móvil antes de empezar y así, realizar el entrenamiento de aguas abiertas en la piscina de forma más cómoda.
Contacto Entrenamiento Natación Aguas Abiertas
Anímate a contarnos qué es lo que necesitas para hacer un plan de entrenamiento único para ti. ¡Te esperamos!
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