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PLANES DE ENTRENAMIENTO NATACION

Haremos que cumplas tu objetivo y mejores la técnica de crol.

+100 nadadores han cumplido sus objetivos con nosotros. Aplicaremos nuestra experiencia para ayudarte.

Básico

120€

Trimestral

Cuestionario para realizar una evaluación inicial✔️
Temporalización
36 sesiones de entrenamiento online ajustadas al objetivo deseado✔️
Tabla de ritmos individualizados
Feedback cada semana
Feedback cada 4 semanas
Vídeo análisis Online
Formación técnica
Acceso a la Plataforma Online✔️
Seguimiento online✔️

Medio

175€

Trimestral

Cuestionario para realizar una evaluación inicial✔️
Temporalización✔️
36 sesiones de entrenamiento online ajustadas al objetivo deseado✔️
Tabla de ritmos individualizados
Feedback cada semana
Feedback cada 4 semanas✔️
Vídeo análisis Online
Formación técnica✔️
Acceso a la Plataforma Online✔️
Seguimiento online✔️

Premium

250€

Trimestral

Cuestionario para realizar una evaluación inicial✔️
Temporalización✔️
36 sesiones de entrenamiento online ajustadas al objetivo deseado✔️
Tabla de ritmos individualizados✔️
Feedback cada semana✔️
Feedback cada 4 semanas✔️
Vídeo análisis Online✔️
Formación técnica✔️
Acceso a la Plataforma Online✔️
Seguimiento online✔️

BENEFICIOS DEL PLAN DE ENTRENAMIENTO NATACION

Ejercicios Técnicos

Metodología Eficiente

Solución de dudas

Ritmos Personalizados

MODALIDADES DEL PLAN DE ENTRENAMIENTO DE NATACION

Plan de Entrenamiento Natación en Piscina

Entrenamientos para las diferentes competiciones de natación en Piscina:

50 metros
100 metros
200 metros
400 metros
800 metros
1.500 metros

Plan de Entrenamiento Natación para Aguas Abiertas

Entrenamientos para nadar las siguientes distancias de Aguas Abiertas:

800 metros
1.500 metros
3.000 metros
5.000 metros
10.000 metros
25.000 metros

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué Plan de Entrenamiento Natación debo elegir?

Depende del presupuesto que tengas puedes escoger entre el Plan Básico, el Medio y el Premium. De todos ellos, el Plan Premium es el más contratado debido a todo lo que ofrece, con la posibilidad de enviar tus vídeos de técnica para hacer un análisis y programar los ejercicios técnicos de la Planificación de Natación para corregir tus errores en las sesiones que se trabaje la técnica.

¿Puedo modificar el plan de entrenamiento una vez empiece?

Sí. Puedes cambiar a un plan más avanzado pagando la diferencia con el anterior plan contratado.

¿Puedo contactar con mi entrenador si me surgen dudas?

Por supuesto. A través de la plataforma online puedes escribir a tu entrenador y en cuanto pueda solucionará la pregunta o duda que necesites.

¿Cómo se realiza el Feedback?

El entrenador contactará contigo, a través de la plataforma online, explicando todo lo necesario acerca de tu plan.
También responderá las dudas o comentarios que te puedan surgir para solucionarlos.

¿Qué es el Vídeo Análisis Online?

Al contratar el Plan Premium, tienes la posibilidad de enviar un vídeo a tu entrenador nadando crol y él ajustará los ejercicios técnicos del plan de entrenamiento de natación para corregir los errores detectados.

¿Cómo envío los vídeos para realizar el Vídeo Análisis?

Una vez contratado el Plan Premium, puedes enviar los vídeos a tu entrenador personal de natación a través de la plataforma online.

¿Qué es la Plataforma Online?

La Plataforma Online es una aplicación gratuita a la que podrás acceder a través de un dispositivo móvil o pc. Una vez contratado un plan de entrenamiento de natación, el entrenador te hará llegar tu código de acceso personal y ahí se enviarán tus entrenamientos, los feedback, vídeos, etc.

¿Cómo se envían los entrenamientos?

Las sesiones del plan entrenamiento natación se envían en pdf a través de la plataforma online de forma semanal.

¿Cómo sé si necesito un Plan Entrenamiento de Natación?

Si eres nadador/a de piscina, aguas abiertas o triatleta. Tienes un nivel inicial, medio o avanzado en natación y quieres prepararte una prueba o competición específica. Si te gusta nadar pero no sabes qué entrenamientos debes realizar. Un plan de entrenamiento de natación es el camino adecuado para conseguir tus objetivos porque organizaremos todas las sesiones para que las realices de una forma correcta trabajando las diferentes necesidades de entrenamiento en el momento adecuado del Plan de Natación.

PLANES DE ENTRENAMIENTO NATACION

Tener un plan eficaz depende de ti. ¿Quieres empezar?

+100 nadadores han cumplido sus objetivos con nosotros. Aplicaremos nuestra experiencia para ayudarte.

TESTIMONIOS

Raúl García-Caro

Nadador Aguas Abiertas

«Después de tan solo tres meses de entreno con Héctor, hoy he realizado mi 1º 5km – WOW Challenge. Hoy he podido disfrutar muchísimo gracias a tu plan de entreno. Estos 3 meses han sido fantásticos – Entrenos personalizados, vídeos de apoyo que son una maravilla por lo sencillos y lo bien explicados que están y un seguimiento personalizado que se han ajustado perfectamente a mis necesidades. Y todo esto online!
Muchas gracias Héctor, por un gran trabajo y por estar siempre dispuesto a contestar mis múltiples preguntas y por tus excelentes consejos.
Seguimos el entreno para el siguiente reto.»

Roberto Alcocer

Nadador Aguas Abiertas

«Buena planificación, se nota la experiencia en este sentido, entrenos hechos a medida. Sigue así Héctor»

María Serrano

Nadadora Aguas Abiertas

«Hice un par de clases presenciales y planificaciones trimestrales para optimizar mis tiempos. La aplicación que utilizan es muy útil porque podía ver los entrenamientos y mi tabla de tiempos desde el móvil.»


Daniel Materon

Nadador Aguas Abiertas

«El 97,5% del agua se encuentra en los océanos. Gracias Héctor por contribuir a mi sueño de nadar en aguas abiertas. Gracias Héctor por tu empeño en que mi proyecto de cruzar el Estrecho de Gibraltar se haga realidad. Gracias por comprender a quienes amamos nadar y amamos encontrarnos con el agua.»


Fernando Ruiz

Triatleta

«Quería exponer que la profesionalidad’ los medios técnicos’ el conocimiento y la humildad recibida por laguzswimming a la cabeza con Héctor han sido inmejorables. Sus explicaciones son sencillas , directas y eficaces directamente al grano recibiendo un feedback inmediato tras realizar un estudio de biomecánica y no solo in situ, sino también después del estudio siguiendo una progresión on line. Muchas gracias Héctor por el trato recibido y tu experiencia que transmites de inmediato.»

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