Análisis natación Madrid

Técnica de natación – Estilo libre o Crol

Aprende la técnica del estilo libre o crol siguiendo los pasos de estos vídeo tutoriales. Explicamos de forma detallada cada una de las fases de brazos, piernas, cómo coordinar la respiración en crol y cómo realizar el rolido en el estilo libre. Espero que os sirvan de ayuda y una vez asimilado ¡a probarlo en Leer másTécnica de natación – Estilo libre o Crol[…]

Natacion online Madrid

Vídeos de entrenamiento técnico de natación

Ejercicios de natación técnicos para mejorar en crol. En esta tabla de ejercicios que se exponen podrás apuntar o realizar una tabla de ejercicios en casa para ir practicándolos en la piscina. Aconsejo centrarse en unos 2 o 4 ejercicios técnicos por día y después de realizar un calentamiento hacer unas 4 x 50 series Leer másVídeos de entrenamiento técnico de natación[…]