Natacion online Madrid

Vídeos de entrenamiento técnico de natación

Ejercicios de natación técnicos para mejorar en crol. En esta tabla de ejercicios que se exponen podrás apuntar o realizar una tabla de ejercicios en casa para ir practicándolos en la piscina. Aconsejo centrarse en unos 2 o 4 ejercicios técnicos por día y después de realizar un calentamiento hacer unas 4 x 50 series Leer másVídeos de entrenamiento técnico de natación[…]

Aguas Abiertas – Posicionamiento en carrera y drafting

Para los nadadores o triatletas que no sepan como aprovechar la ola de sus rivales os pongo unos ejemplos visuales en los que podréis realizar un nado más cómodo si sabéis en qué posición debéis nadar. Además, os escribo 3 consejos para entrenar el posicionamiento en carrera, debido a que por mucho que sepas la Leer másAguas Abiertas – Posicionamiento en carrera y drafting[…]